All Posts

De top 3 hardloop blessures in lockdown

De top 3 hardloop blessures in lockdown

Door de lockdown zitten we noodgedwongen thuis en doen aan thuiswerken. Bewegen zit er niet bij. Toch is het enorm belangrijk om te gaan bewegen. Een rondje door de buurt is leuk voor een week, maar je wilt graag meer zien of anders gaan bewegen. Hardlopen is één van de meest beoefende sport tijdens de lockdown in coronatijd. Doordat men veel dezelfde bewegingen doen, kunnen er blessures ontstaan die gerelateerd…

Tourskien met compressiesokken

Tourskien met compressiesokken

Tourskien is enorm in opmars. De winter staat op zijn kop door corona. De skigebieden hebben te maken met beperkingen door politieke maatregelen. Daardoor gaan skigebieden gaan niet of beperkt open als de besmettingen toelaat. De tourskier hou je niet tegen. Die hebben geïnvesteerd in hum materiaal en hebben geen skilift nodig. Doordat er niet goed getraind kan worden om de berg op te lopen, liggen er bekende blessures op…